【注意】
バックアップ当時と、レストアするサイトの「PHPのバージョン」が違うと、インポートできない。
バックアップ時に、php バージョンを記録しておくこと。
エクスポートできない
データが重すぎる（大きすぎる）場合に、よく起きる現象（らしい）
【対処方法】
エクスポートページ（バックアップではない）の「高度な設定」より、不要なものはバックアップしない設定を行う。
今回（一ツ星）では、「スパム」と「投稿リビジョン」をバックアップ対象より外した。
それによりバックアップができたが、場合によってはデータベースのバックアップも対象外にする必要がある。
が、個人的にこれは避けたい。。。
ちょっとした変更作業（プラグイン変更、phpやスタイルシートの変更）を行う前には有効かもしれない。
ただし、functionns.phpや スタイルシートは、個別にファイルバックアップは必須！！
参考ページ